一、戒烟后100天容貌的变化
戒烟后100天也就是等于成功戒烟三个多月的时间，这时皮肤就会干净和红润很多，要比吸烟时的皮肤更好，毕竟烟雾会使皮肤变得暗淡、干燥、无弹性、痤疮等情况，但一般戒烟一个星期后，身体里面的一氧化碳就会慢慢随之排出，而且尼古丁也会开始代谢，这段时间会出现精神差、心情烦躁、咳黑痰等症状，其实这是比较正常的现象。
可以看出**里面的有害物质，不仅会给肺、喉、肾、膀胱、胃、结肠等部位带来伤害，就连皮肤也会受到伤害，只有坚持戒烟也能慢慢恢复。
二、戒烟后真的可以变帅
很多人在成功戒烟之后，发现自己变的比以前更变帅了，但又不敢相信自己的眼睛，其实这是很正常的。当烟民们戒烟之后身体状况会逐渐走向健康，对于味觉、口臭等问题也会得到解决，并且戒烟后还会提高睡眠质量，生活和作息时间都走向了正轨，精神面貌有了改善，这些都是能从表面上看出来的，所以戒烟成功后就会看上去更帅、更有活力，这是一点是无须质疑的。
